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藤堂俊介

@@ShunsukeTodo

転倒負傷からまだら麻痺。重度障害を代替するために、日々痛みとこわばりに苦しみながら、さまざまな道具や電子文具を試しています。
サイバーイグアナ／長崎はきょうも雨だったの歌詞の周辺 https://nanzo.net/
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2026/01/12 21:02
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2026/01/12 20:13

2026/07/20 02:24

令和8年7月20日

令和8年7月20日 #おはようございます 三連休最終日。ワールドカップサッカー決勝。1ヶ月の時間の流れの速さはとても早い気がします。 今日は祝日でデイサービスがないと思ったらあるということで無理しない程度にリハビリと段差の昇降をこなしたいと思います。
2026/07/20 02:22

令和8年7月20日

令和8年7月20日 #おはようございます 三連休最終日。ワールドカップサッカー決勝。1ヶ月の時間の流れの速さはとても早い気がします。 今日は祝日でデイサービスがないと思ったらあるということで無理しない程度にリハビリと段差の昇降をこなしたいと思います。
2026/07/19 14:26

令和8年7月19日


今日も暑かった


連休の真ん中は曇っていて蒸し暑さが引き続き続く長崎。冷房がないと過ごせません。天気の影響で私の体の麻痺のこわばりがとてもきついです。

ベッドで寝ること


ベッドで寝ることもなかなかしんどいです。起きてる状態からベッドに横になると麻痺している左半身の腰から強いこわわりが襲ってきます。仰向けに寝るまではこのこわばりが落ち着くまで最低5分長い時では1時間近くかかることもあります。

その反対に寝ている時から起き上がってベッドへ育った状態になり立ち上がるまでは最低10分かかります。

その間は座った状態で左の腰から強いこわばりが何度も湧き上がるように襲いかかり、左手は振戦が続きます。こわばりがなくなるまでは立ち上がることはまず無理です。

無理やり立ち上がった場合は激しいこわばりが襲ってきて転倒することも考えられます。

夜中にトイレに行く場合はこの時間を考慮に入れて早めに立ち上がっています。もう15年この動作を繰り返しています。
2026/07/19 06:48

令和8年7月19日

令和8年7月19日 #おはようございます 今日も長崎は雲が広がって朝から蒸し暑さを感じます。 今日は無理をしない程度に体を動かしで行きます。 日曜日もどうぞご安全に。楽しく行きましょう。
2026/07/19 06:44

令和8年7月19日

#おはようございます

真夏日の予報は今日も出ています。外出も室内にいる時も暑さ対策は十分にいたしましょう。それでは日曜日もどうぞご安全に。
2026/07/19 06:44

令和8年7月19日

#おはようございます

真夏日の予報は今日も出ています。外出も室内にいる時も暑さ対策は十分にいたしましょう。それでは日曜日もどうぞご安全に。
2026/07/18 06:04

令和8年7月18日

令和8年7月18日 #おはようございます 三連休最初の土曜日、暑さにはくれぐれも注意していきましょう。長崎は曇ったり晴れたりする予報です。 就寝中、麻痺のこわばりが強くなりすぎて目が覚めます。今日は涼しい部屋でゆっくり過ごしたいと思います。 それではご安全に。
2026/07/18 06:00

令和8年7月18日

#おはようございます

三連休最初の土曜日、暑さにはくれぐれも注意していきましょう。ご安全に。
2026/07/17 14:43

令和8年7月17日


梅雨のような空


長崎は今日も梅雨のような空でした。蒸し暑さも感じます。猛暑日のきつい暑さとは異なり、まとわりつく暑さでした。

デイサービス


今日は15センチメートルの踏台10回をいつもより速く、歩行器で少し速度を上げて歩きました。280歩辺りで左足がつまずく現象が起きました。2回同じ結果が出ましたから、屋外に出る時は、道路が平面ではありませんから、これに0.6から0.7をかけた180歩前後で一旦立ち止まり休息を取ってまた歩き続けようと思います。これは距離にして約100mです。
2026/07/17 04:37

令和8年7月17日

令和8年7月17日 #おはようございます 今日も昨日と同様曇って蒸し暑さが強く感じられる金曜日になりそうです。 左の小指を怪我しているため今日のデイサービスは無理をしない程度に歩行器を使ったリハビリと15cm の踏み台の昇降したいと思います。それではご安全に。
2026/07/17 04:34

令和8年7月17日

#おはようございます
天気予報によれば今日は1日曇りのようです。蒸し暑さも昨日と同じ。今日も1日乗り切っていきたいと思います。ご安全に。
2026/07/16 15:49

令和8年7月16日


梅雨に戻ったかのような空


長崎は1日中曇り空。時々雨がざっと降って蒸し暑い天気が続く。このような日は私の体調にも影響する。麻痺のこわばりもきつい。

複合機が入ってから


先日買った複合機にはスキャナ機能がついている。スキャナとクラウドサービスを連携させると書類か写真をスキャンさせPDFもしくは JPEG でアップロードができる。

スマートフォンにはすでに複合企業のアプリを入れてスマホから印刷の指示が出せるようになっている。印刷の指示を出せばクラウドからダウンロードして印刷が可能になる。

これは大変便利で、申請書類の書類が取得しているから再提出という場合にコンビニ出かけてコピーという手間が大いに省ける。特に退院後の私はまだ歩行リハビリの距離を伸ばしてる最中、自由にコンビニに行ったり来たりがもう少し時間かかる。おまけにこの暑さだから行くのもしんどい。

これからできるだけ重要書類をスキャンさせアップロードさせ家の中の紙の量を減らすことに努めようと思う。
2026/07/16 15:29

令和8年7月16日


梅雨に戻ったかのような空

長崎は1日中曇り空。時々雨がざっと降って蒸し暑い天気が続く。このような日は私の体調にも影響する。麻痺のこわばりもきつい。

複合機が入ってから

先日買った複合機にはスキャナ機能がついている。スキャナとクラウドサービスを連携させると書類か写真をスキャンさせPDFもしくは JPEG でアップロードができる。

スマートフォンにはすでに複合企業のアプリを入れてスマホから印刷の指示が出せるようになっている。印刷の指示を出せばクラウドからダウンロードして印刷が可能になる。

これは大変便利で、申請書類の書類が取得しているから再提出という場合にコンビニ出かけてコピーという手間が大いに省ける。特に退院後の私はまだ歩行リハビリの距離を伸ばしてる最中、自由にコンビニに行ったり来たりがもう少し時間かかる。おまけにこの暑さだから行くのもしんどい。

これからできるだけ重要書類をスキャンさせアップロードさせ家の中の紙の量を減らすことに努めようと思う。
2026/07/16 04:27

令和8年7月16日

令和8年7月16日 #おはようございます 今朝の長崎の予報は曇り。気温も真夏日が出ています。猛暑までは達さなくとも湿気によって不快な暑さとなります。 体調崩さないように乗り切っていきたいと思います。ご安全に。
2026/07/16 04:21

令和8年7月16日

#おはようございます
今日の長崎の予報は曇りの予報。気温も真夏日が出ています。

体調崩さないように乗り切っていきたいと思います。ご安全に。
2026/07/15 15:35

令和8年7月15日


梅雨に戻ったかのような空


長崎は梅雨に戻ったのかという空間用。蒸し暑く時々雨が降っています。梅雨は本当に上がったのかと思うくらいです。

デイサービス


寝ている時に左の足の小指の爪が黒くなっていました。痛みが分かりにくいために昨日訪問看護師が見つけました。応急手当をしたものの今日デイサービス到着すると小指の爪が剥がれていましたから爪切りで切って抗生物質はなり絆創膏を貼ってもらいました。

わずかに痛みが来ますほんのわずかです。それでも前よりはつま先の痛みがわかって来たようです。
2026/07/15 04:51

令和8年7月15日

令和8年7月15日 #おはようございます 水曜日の長崎は曇り空です。天気予報によれば今日は曇り。気温は真夏日。 水曜日はデイサービスに行ってきます。今日も歩行器が使って安定して100m 以上歩くことを中心に行いたいと思います。
2026/07/15 04:45

令和8年7月15日

#おはようございます
長崎の天気予報は曇りが続きます。真夏日の予報です。それでは今日もご安全に。
2026/07/14 05:53

令和8年7月14日

令和8年7月14日 #おはようございます 長崎が今日も晴れています。遠くの山を見ると山頂に霧がかかってるように見えます。 今日も真夏日の予報。午後から内科医の往診があります。血液検査の結果はどうだったのか心配です。
2026/07/14 02:25

令和8年7月14日

#おはようございます
火曜日の長崎の天気予報は真夏日の予報が出ています。
暑さには十分注意して過ごしていきましょう。どうぞご安全に。
2026/07/13 17:11
2026/07/13 04:14

令和8年7月13日

令和8年7月13日 #おはようございます 長崎は月曜日も真夏日の予報が出ています。 今日はデイサービスへ9時半から14時まで出かけてきます。今日も歩行器を用いた歩行リハビリを中心に行う予定です。安定して100m以上歩行したいと思います。
2026/07/13 04:10

令和8年7月13日

#おはようございます

長崎は今日も真夏日の予報が出ています。今週も楽しくそしていつも通りに行きましょう。ご安全に。
2026/07/12 14:29

令和8年7月12日


午後も暑い


雲が広がる長崎の空。雲が広がったから暑さも和らぐかなと思ったら相変わらずの暑さ。冷房を入れておかないと具合が悪くなるくらい。私が子供の頃だった50年近く前はこんなに暑かったのだろうか。

ちょうど40年前の高校時代は夏休みの補習授業においても教室の窓そして校舎の窓を全開にして午前中に終わる授業を受けていたものである。あの頃の夏とは全く異なる暑さだと思わなくてはいけない。

補習授業


もうそろそろ夏休みに入る時期となった。小中学校の頃は夏休みの友という冊子、宿題のプリント、自由研究に工作、習字が課されていた。

高校時代に入り夏休みの友や自由研究や工作の代わりに、補習授業が8月のお盆前後を除いて20日間あった。私は1時間かけてバスで通学していたため夏休みに入っても午前5時起きだった。

バスはクーラーがついていて涼しかった。その当時は家にもエアコンをつけていなかったからバスに乗るのが楽しみだった。最も当時は冷房をつけないと熱中症で危ないことになる暑さというのはほとんどなく、窓を開けぴろがし扇風機をつけてしのげた。

授業は午前中に終わり、部活動に入っていれば午後は部活動、夕方に帰宅していた。

補習をしないほど授業が遅れているのかと最初の頃は思った。下敷きを内側の代わりにしながら聴く授業は時間が経つのも遅く早く終わらないかなと思っていた。勉強という言葉が勉めて強いる（つとめて しいる）と訓読にふさわしい午前中だった。

部活動に入っていたことから補習がない8月上旬は、午前中部活に行き、昼飯を食べバスに乗って1時間、帰宅。その後着替えて100m 先の砂浜から海へ飛び込んで海水浴をしていた。この時間が唯一の夏休みを感じた。
2026/07/12 05:54

令和8年7月12日

令和8年7月12日 #おはようございます 日曜日の長崎の朝。晴れていて暑さを感じます。今日も猛暑日の予報が出ています。 暑さの対策をして熱中症にならないように気をつけていきたいと思います。日曜日もご安全に。楽しく元気よく行きましょう。
2026/07/12 05:52

令和8年7月12日

#おはようございます

猛暑日の予報が今日も出ている長崎。日中は無理をしないようにしたいと思います。

2026/07/11 14:26
2026/07/11 05:40

令和8年7月11日

令和8年7月11日 #おはようございます 土曜日の長崎は暑い朝です。今日も熱中症の警戒と猛暑日の予報が出ています。 冷房をつけて冷たい麦茶を飲みながら無理をせず過ごそうと思っています。土曜日出勤される人は暑さにはご用心。そしてご安全に。。
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